香蒜菠菜的做法
健康功傚
菠菜:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 蒜末 |
鹽 | 雞精 |
香蒜菠菜的做法
1.材料:菠菜(已洗淨)、蒜末
2.將已洗淨的菠菜下入沸水中焯一下撈出。
3.燒鍋倒油燒熱,下入蒜末爆香。
4.接著,下入菠菜繙炒繙炒。
5.然後,加適量的鹽。
6.加適量的雞精。
7.調味炒勻,即可。
8.出鍋,裝磐。
菠菜:活血化瘀
菠菜 | 蒜末 |
鹽 | 雞精 |
1.材料:菠菜(已洗淨)、蒜末
2.將已洗淨的菠菜下入沸水中焯一下撈出。
3.燒鍋倒油燒熱,下入蒜末爆香。
4.接著,下入菠菜繙炒繙炒。
5.然後,加適量的鹽。
6.加適量的雞精。
7.調味炒勻,即可。
8.出鍋,裝磐。
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