醬香鱈魚的做法
![醬香鱈魚的做法,第2張 醬香鱈魚的做法,醬香鱈魚,第2張](/img.php?pic=https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201501/2502/250233576440.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
鱈魚:護眼明目、抗癌防癌
花椒:溫中
八角:理氣、止痛、散寒
食材用料
鱈魚 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
郫縣豆瓣醬 | 花椒 |
八角 | 乾辣椒 |
醬油 | 耗油 |
糖 |
醬香鱈魚的做法
1.1 蔥薑蒜 辣椒 八角 花椒爆鍋,在放入耗油,醬油糖,辣椒醬炒香。
2.2 加入鱈魚繙炒,家了辣椒醬就補用放鹽了,加入適量的水燉20分鍾。
3.3 一磐美味的醬香鱈魚就好了!
鱈魚:護眼明目、抗癌防癌
花椒:溫中
八角:理氣、止痛、散寒
鱈魚 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
郫縣豆瓣醬 | 花椒 |
八角 | 乾辣椒 |
醬油 | 耗油 |
糖 |
1.1 蔥薑蒜 辣椒 八角 花椒爆鍋,在放入耗油,醬油糖,辣椒醬炒香。
2.2 加入鱈魚繙炒,家了辣椒醬就補用放鹽了,加入適量的水燉20分鍾。
3.3 一磐美味的醬香鱈魚就好了!
0條評論