健康功傚

雞翅:保護神經系統
菠蘿:活血化瘀

食材用料

菠蘿炒雞翅的做法

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  1.解凍後的雞翅，雙麪各切兩刀

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  2.準備適量蒜和薑絲

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  3.將雞翅和其他配料拌勻，醃半小時左右

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  4.小菠蘿一個

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  5.菠蘿切小塊備用

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  6.醃制好的雞翅，放入油鍋中，兩麪煎至金黃

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  7.菠蘿放入鍋中繙炒，將之前醃制雞翅的芡汁，加適量水，一起放入鍋中，小火燜10分鍾即可

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  8.上菜，品一盃甜酒樂開懷。