健康功傚

蘋果:活血化瘀
香蕉:活血化瘀
紅糖:活血化瘀

食材用料

紅糖罐頭小火鍋的做法

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  1.將香蕉去皮。

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  2.將香蕉切片。

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  3.將蘋果洗淨。

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  4.將蘋果切塊。

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  5.裡燒上水，水沸後加入紅糖。

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  6.放入大棗，一定要加大棗，這樣補血傚果更好，而且平衡了香蕉的寒涼。

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  7.放入蘋果塊。

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  8.放入香蕉片。

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  9.煮至沸騰後，關火。

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  10.將原料倒入小火鍋中繼續煮。

小貼士

1 一定要加大棗，這樣補血傚果更好，而且平衡了香蕉的寒涼。
2 水沸後就關火，轉入小火鍋中，這樣在小火鍋中邊煮邊喫才不會煮得過爛。