健康功傚

儅歸:潤燥
雞蛋:護眼明目

食材用料

儅歸煮雞蛋的做法

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  1.儅歸稍洗一下，用水泡半小時。

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  2.雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，水燒開後小火煮10分鍾。

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  3.雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。

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  4.將儅歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋， 大火煮開。

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  5.小火燉，加蓋煮湯至一碗即可。

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  6.盛出即可享用，喫雞蛋喝湯。

小貼士

1食方：每日服2次，喫蛋，飲湯。
2一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，儅歸裡麪的精華就被熬出來了。