admin自制賽吉野肥牛飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
洋蔥:活血化瘀
食材用料
| 肥牛片 | 米飯 |
| 西蘭花 | 衚蘿蔔 |
| 洋蔥 | 老抽 |
| 生抽 | 耗油 |
| 料酒 | 白酒 |
| 黑衚椒碎 | 鹽 |
| 清水 | 水澱粉 |
自制賽吉野肥牛飯的做法
1.西蘭花、衚蘿蔔片下水焯熟 水中放少許鹽入底味，過涼瀝水備用
2.洋蔥切絲備用
3.將調味料放入碗中（除水澱粉）加清水備用
4.鍋熱後加入底油倒入洋蔥炒至8成熟後倒入肥牛片炒至斷生 倒入料汁燜幾秒勾芡即可
5.米飯、蔬菜裝磐淋上洋蔥肥牛汁就可以喫啦！
米飯:活血化瘀
洋蔥:活血化瘀
| 肥牛片 | 米飯 |
| 西蘭花 | 衚蘿蔔 |
| 洋蔥 | 老抽 |
| 生抽 | 耗油 |
| 料酒 | 白酒 |
| 黑衚椒碎 | 鹽 |
| 清水 | 水澱粉 |
1.西蘭花、衚蘿蔔片下水焯熟 水中放少許鹽入底味，過涼瀝水備用
2.洋蔥切絲備用
3.將調味料放入碗中（除水澱粉）加清水備用
4.鍋熱後加入底油倒入洋蔥炒至8成熟後倒入肥牛片炒至斷生 倒入料汁燜幾秒勾芡即可
5.米飯、蔬菜裝磐淋上洋蔥肥牛汁就可以喫啦！
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