健康功傚

土豆:活血化瘀
蜂蜜:潤膚

食材用料

土豆柑橘牛嬭飲的做法

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  1.備好原材料

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  2.土豆洗淨開水燙一下以消毒，然後去皮切塊

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  3.蘆柑去皮剝成散瓣。

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  4.把蘆柑、土豆和牛嬭一起倒入料理機中

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  5.開啓攪拌功能，攪拌成

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  6.然後加根據個人口味加適量蜂蜜，再攪拌5秒鍾即可。

小貼士

1、  做好的新鮮果汁不要久放，要即做即飲。
    
2、  飲果汁時最好是慢慢飲，營養吸收的充分，不要大口一飲而盡。