健康功傚

薏米:清熱
冰糖:和胃

食材用料

百果薏米木耳甜湯的做法

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  1.白木耳提前幾小時泡發後洗淨摘成小朵

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  2.薏米也洗淨泡一下

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  3.將泡好的白木耳和薏米放入鍋中，加水燒開後改小火燉半小時

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  4.加入冰糖

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  5.再加入百果同煮五分鍾

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  6.最後放入枸杞煮一分鍾

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  7.湯汁已經很粘稠了

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  8.一碗美味養顔的甜湯就做好了！