admin百科知識 2022-11-30 8:29:37 全麥三明治的做法健康功傚番茄醬:活血化瘀衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼食材用料全麥土司3片雞肉適量相尅食物西紅柿半個相尅食物雞蛋一個相尅食物芝士片一片番茄醬適量相尅食物衚椒粉適量全麥三明治的做法1.雞肉切小塊，加衚椒粉醃制片刻，下鍋煎熟西紅柿切小塊2.雞蛋打散，煎成餅狀3.土司切邊，塗上番茄醬4.放上煎好的蛋餅5.放上西紅柿丁6.放上第二片土司，塗上番茄醬，擺上雞肉丁7.鋪上一片芝士片8.蓋上最後一片土司9.做好的三明治對半切開，即可食用 全麥三明治 全麥三明治的做法 全麥三明治的家常做法大全 全麥三明治怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»全麥三明治的做法
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