admin辣椒釀肉的做法
健康功傚
豬肉:潤燥
韭菜:活血化瘀
青椒:活血化瘀
食材用料
| 豬肉 | 韭菜 |
| 青椒 | 大蒜 |
| 鹽 | 味精 |
辣椒釀肉的做法
1.首先準備好材料豬肉剁末，韭菜一起剁好，我這裡的量加兩小勺鹽，幾顆味精，然後再剁勻，辣椒在突出的畫一刀，就可以釀了
2.釀好了
3.先下油爆下蒜，然後下辣椒，煎炒，到表皮有點糊，
4.這樣的就差不多了
5.放適量的開水，蓋蓋燜幾分鍾，水差不多乾了可以嘗嘗味道，加點點鹽，加點味精就可以出鍋了
6.好了，可以喫了
豬肉:潤燥
韭菜:活血化瘀
青椒:活血化瘀
| 豬肉 | 韭菜 |
| 青椒 | 大蒜 |
| 鹽 | 味精 |
1.首先準備好材料豬肉剁末，韭菜一起剁好，我這裡的量加兩小勺鹽，幾顆味精，然後再剁勻，辣椒在突出的畫一刀，就可以釀了
2.釀好了
3.先下油爆下蒜，然後下辣椒，煎炒，到表皮有點糊，
4.這樣的就差不多了
5.放適量的開水，蓋蓋燜幾分鍾，水差不多乾了可以嘗嘗味道，加點點鹽，加點味精就可以出鍋了
6.好了，可以喫了
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