炸雞柳的做法
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健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞脯肉 | 雞蛋 |
澱粉 | 鹽 |
衚椒粉 | 花椒粉 |
孜然粉 | 油 |
炸雞柳的做法
1.準備材料。
2.將雞脯肉洗淨,切成長條。放入鹽,衚椒粉、蛋清抓勻醃制20分鍾。
3.放入澱粉攪勻。
4.放入油鍋中炸至金黃即可。
5.準備花椒粉,孜然粉,辣椒粉。
6.將三種粉粉撒入雞柳中拌勻。
小貼士
1、如果想喫更香脆一些的,可以複炸一次。
2、不想喫鹹的,也可以蘸番茄醬喫。
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
雞脯肉 | 雞蛋 |
澱粉 | 鹽 |
衚椒粉 | 花椒粉 |
孜然粉 | 油 |
1.準備材料。
2.將雞脯肉洗淨,切成長條。放入鹽,衚椒粉、蛋清抓勻醃制20分鍾。
3.放入澱粉攪勻。
4.放入油鍋中炸至金黃即可。
5.準備花椒粉,孜然粉,辣椒粉。
6.將三種粉粉撒入雞柳中拌勻。
1、如果想喫更香脆一些的,可以複炸一次。
2、不想喫鹹的,也可以蘸番茄醬喫。
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