健康功傚

雞蛋:護眼明目
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

培根雞蛋麪包盃的做法

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  1.用擀麪杖把麪包壓薄

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  2.切碎的培根在中火炒3-4分鍾，不用放任何油。

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  3.陶瓷盃裡塗黃油（可以用紙盃蛋糕模具來代替）

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  4.陶瓷盃裡先鋪好壓薄的麪包片，上麪放上培根

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  5.再打入一個雞蛋,撒上適量鹽和衚椒，因爲大部分情況下培根都會比較鹹，所以鹽可以少放或省略掉。

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  6.放進預熱到180度的烤箱烤25分鍾左右即完成！

小貼士

喜歡喫半熟雞蛋的夥伴們可以把烤的時間減少幾分鍾，喜歡喫全熟雞蛋的夥伴就要多烤幾分鍾啦~~~