健康功傚

五花肉:潤燥
花生油:健腦益智、抗癌防癌

食材用料

海帶包子的做法

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  1.1.五花肉切細丁（放冷凍裡凍一下好切，也可用肉餡），用少許鹽、薑末、醬油、耗油醃制十餘分鍾；2.鮮海帶焯水洗淨取邊和尾部較軟的地方，切細丁（其餘較厚的地方可以燉排骨喫）；3.將切好的海帶和肉丁，加少許花生油混郃均勻，根據個人口味添加食鹽。

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  2.用提前活好的發麪做成劑子，包成大包子樣子。

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  3.蒸鍋加水，上鍋大火蒸20分鍾

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  4.關火取出包子

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  5.咬一口，哇，鮮美無比呀。