健康功傚

黃豆:利尿

食材用料

班蘭葉豆漿的做法

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  1.清洗班蘭葉

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  2.1500ml水加班蘭葉一起煮20分鍾

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  3.待散發香味，水色變綠即可

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  4.將水和洗淨的黃豆倒入豆漿機

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  5.待機器操作完成

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  6.爲了口感細膩，過濾三次

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  7.第三次後的渣渣

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  8.完成圖

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  9.OK，完成！稍加冰鎮。