健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

鞦葵炒蛋的做法

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  1.1.鞦葵洗淨，切斜刀塊，

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  2.1.鞦葵洗淨，切斜刀塊，

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  3.2.雞蛋打散，入鍋炒至金黃盛起

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  4.2.雞蛋打散，入鍋炒至金黃盛起

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  5.2.雞蛋打散，入鍋炒至金黃盛起

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  6.3.鞦葵入鍋炒至變色，可以略加一點水，不然鞦葵自身的粘液會不好炒、

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  7.3.鞦葵入鍋炒至變色，可以略加一點水，不然鞦葵自身的粘液會不好炒、

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  8.3.鞦葵入鍋炒至變色，可以略加一點水，不然鞦葵自身的粘液會不好炒、

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  9.4.加入鹽 糖 下雞蛋繙炒均勻