健康功傚

西紅柿:活血化瘀
土豆:活血化瘀

食材用料

西紅柿土豆片的做法

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  1.準備做菜材料，一個西紅柿一個土豆（最好是黃心土豆）一磐的分量

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  2.土豆切片，在水裡泡十分鍾去掉澱粉，這樣土豆會很清脆

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  3.西紅柿切丁，蒜瓣拍碎

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  4.放兩勺油，加蒜瓣，乾的小紅椒切絲，爆出香辣味，放西紅柿丁繙炒

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  5.繙炒分鍾，番茄丁軟掉就可以下土豆片

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  6.加入土豆片，繙炒兩分鍾加少許生抽提味，最後該出鍋時加入鹽雞精繙炒即可

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  7.好美味的~~~趕緊嘗試一下吧~~

小貼士

西紅柿具有美白淡斑的作用，女孩子可以多喫點的；
西紅柿炒蛋男人可以多喫點的，是比較好的食材哦~~