海苔飯卷的做法
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健康功傚
米飯:活血化瘀
食材用料
米飯 | 海苔 |
紅蘿蔔 | 香腸 |
玉米粒 | 柴魚片 |
鹽 |
海苔飯卷的做法
1.材料圖。
2.紅蘿蔔,香腸和玉米粒切幼粒狀。
3.雞蛋打撒備用。
4.熱少許油,放紅蘿蔔碎炒片刻至微軟。
5.香腸碎和玉米粒也加入拌炒下。
6.把它們推至一邊,倒下蛋液煎至半凝固。
7.再全部混郃炒均勻,關火。
8.倒入白飯,少許鹽拌一拌。
9.最後再拌入柴魚片拌勻。
10.壽司蓆上鋪一張海苔片,鋪上1半的步驟(9)。
11.用力卷起,尾部用少許沙拉醬塗抹粘緊。
12.【海苔飯卷】
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