雪梨銀耳羹的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
枸杞子:活血化瘀
食材用料
雪梨 | 銀耳 |
冰糖 | 枸杞子 |
雪梨銀耳羹的做法
1.準備好各種材料。
2.銀耳用清水泡發起來,洗淨待用。
3.用高壓鍋放入銀耳和冰糖,放入高於銀耳2倍的水,上氣後小火壓20分。自然冷卻。
4.梨子洗淨去核切成大小適口的塊兒,放入鍋中,放情況添水至材料一平,上氣後小火壓10分,自然冷卻。最後點綴上枸杞子即可食用。
5.放冰箱,喫時微波爐熱一下或涼著喫都可,我喫了三天。
銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
枸杞子:活血化瘀
雪梨 | 銀耳 |
冰糖 | 枸杞子 |
1.準備好各種材料。
2.銀耳用清水泡發起來,洗淨待用。
3.用高壓鍋放入銀耳和冰糖,放入高於銀耳2倍的水,上氣後小火壓20分。自然冷卻。
4.梨子洗淨去核切成大小適口的塊兒,放入鍋中,放情況添水至材料一平,上氣後小火壓10分,自然冷卻。最後點綴上枸杞子即可食用。
5.放冰箱,喫時微波爐熱一下或涼著喫都可,我喫了三天。
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