admin雞蛋青菜炒油條的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
油菜:活血化瘀
食材用料
| 雞蛋 | 油菜 |
| 油條 | 鹽 |
| 雞精 |
雞蛋青菜炒油條的做法
1.準備材料.
2.油條切成小段.
3.油菜摘洗乾淨切成小段,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.
4.熱鍋入油,到入蛋液.
5.蛋液至膨脹後用鏟子劃散.
6.在放入青菜.
7.放入油條,加少量水.
8.放半勺鹽,繙炒兩分鍾.
9.在放半勺雞精,炒均勻即可.
雞蛋:護眼明目
油菜:活血化瘀
| 雞蛋 | 油菜 |
| 油條 | 鹽 |
| 雞精 |
1.準備材料.
2.油條切成小段.
3.油菜摘洗乾淨切成小段,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.
4.熱鍋入油,到入蛋液.
5.蛋液至膨脹後用鏟子劃散.
6.在放入青菜.
7.放入油條,加少量水.
8.放半勺鹽,繙炒兩分鍾.
9.在放半勺雞精,炒均勻即可.
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