admin豬肝日本豆腐湯的做法
健康功傚
豬肝:利尿
菠菜:活血化瘀
食材用料
| 豬肝 | 日本豆腐 |
| 菠菜 | 植物油 |
| 鹽 | 蔥薑 |
| 香油 | 澱粉 |
| 雞精 |
豬肝日本豆腐湯的做法
1.食材：豬肝 日本豆腐 菠菜 蔥薑 香油 雞精 植物油 料酒
2.把豬肝用水沖洗乾淨，用淡鹽水泡泡，用開水料酒焯一下去掉血末撈起
3.切片
4.日本豆腐切塊
5.蔥薑洗淨切末，菠菜洗淨
6.鍋裡加水加薑末大火燒開，加豬肝鹽燒開
7.加日本豆腐
8.加菠菜煮開
9.加雞精
10.香油香蔥末嘗味出鍋
小貼士
豬肝要用水泡泡洗淨
不可久煮
豬肝:利尿
菠菜:活血化瘀
| 豬肝 | 日本豆腐 |
| 菠菜 | 植物油 |
| 鹽 | 蔥薑 |
| 香油 | 澱粉 |
| 雞精 |
1.食材：豬肝 日本豆腐 菠菜 蔥薑 香油 雞精 植物油 料酒
2.把豬肝用水沖洗乾淨，用淡鹽水泡泡，用開水料酒焯一下去掉血末撈起
3.切片
4.日本豆腐切塊
5.蔥薑洗淨切末，菠菜洗淨
6.鍋裡加水加薑末大火燒開，加豬肝鹽燒開
7.加日本豆腐
8.加菠菜煮開
9.加雞精
10.香油香蔥末嘗味出鍋
豬肝要用水泡泡洗淨
不可久煮
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