健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蒜香雞柳的做法

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  1.原料

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  2.雞胸肉去筋膜，用刀稍稍拍松，切成條。

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  3.切些蒜末備用。

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  4.切好的蒜末和雞柳一起放在大碗中，加入衚椒粉、食鹽抓均，醃漬入味。

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  5.醃漬好的雞柳去掉蒜末，沾上一層澱粉。

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  6.拖上打散的蛋糊

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  7.均勻沾上麪包渣

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  8.所有依次做好。

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  9.炒鍋置火上，放油，燒制六成熱，放入沾好麪包渣的雞柳，炸制金黃即可。

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  10.蒜香濃鬱，金燦燦滴誘人。