健康功傚

四季豆:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

涼拌四季豆的做法

• 

  1.將紅蘿蔔、四季豆下鍋汆燙1~2分鍾，撈起泡冷開水備用。

• 

  2.取容器放入全部調味料與四季豆、紅蘿蔔拌勻，放入冰箱冷藏即可。

小貼士

※汆燙時間依自己喜好的軟硬度調整時間。