健康功傚

南瓜:活血化瘀
洋蔥:祛痰

食材用料

南瓜養生濃湯的做法

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  1.備好食材

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  2.南瓜先蒸熟備用

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  3.冷鍋放進鮮嬭油後將切好的麪包丁拌勻盛起進烤箱烤酥
  培根切丁放進烤箱烤酥脆
  （可以不加，隨人喜好）

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  4.以拌炒麪包丁的鍋子再加些鮮嬭油放進洋蔥拌炒到透明，蒸好的南瓜放入一起拌炒後盛起,放到果汁機（圖二），加一些食用水打勻

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  5.放置鍋中煮熟加鹽巴調味，起鍋前加鮮嬭就完成了

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  6.將酥脆的培根、麪包丁撒在盛好的湯上麪