木須豆腐片的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
豆腐:潤燥
食材用料
紅蘿蔔 | 木耳 |
豆腐 | 水 |
醬油 | 鹽 |
油 | 小黃瓜 |
木須豆腐片的做法
1.全部材料
2.材料洗淨,豆腐中切再切成八片,小黃瓜、木耳、紅蘿蔔切片。
3.鍋內加油,先放豆腐,兩麪微煎變色。
4.再將紅蘿蔔、木耳、下鍋加入適量的水、鹽、醬油拌均,燜煮入味,最後放入小黃瓜,再煮滾即可起鍋。
紅蘿蔔:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
豆腐:潤燥
紅蘿蔔 | 木耳 |
豆腐 | 水 |
醬油 | 鹽 |
油 | 小黃瓜 |
1.全部材料
2.材料洗淨,豆腐中切再切成八片,小黃瓜、木耳、紅蘿蔔切片。
3.鍋內加油,先放豆腐,兩麪微煎變色。
4.再將紅蘿蔔、木耳、下鍋加入適量的水、鹽、醬油拌均,燜煮入味,最後放入小黃瓜,再煮滾即可起鍋。
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