麻油素腰花的做法
健康功傚
枸杞子:活血化瘀
食材用料
素腰花 | 紅蘿蔔絲 |
薑絲 | 枸杞子 |
米酒 | 水 |
鹽巴 |
麻油素腰花的做法
1.備料:如右圖
2.先以一大匙麻油熱鍋,再將薑絲和紅蘿蔔絲下鍋爆香
3.再將素腰花下鍋一起拌炒
4.加約一碗米酒和少許的水滾煮約15分鍾,再加入泡過水的枸杞子滾煮
5.最後再調些少許鹽巴即可起鍋~
枸杞子:活血化瘀
素腰花 | 紅蘿蔔絲 |
薑絲 | 枸杞子 |
米酒 | 水 |
鹽巴 |
1.備料:如右圖
2.先以一大匙麻油熱鍋,再將薑絲和紅蘿蔔絲下鍋爆香
3.再將素腰花下鍋一起拌炒
4.加約一碗米酒和少許的水滾煮約15分鍾,再加入泡過水的枸杞子滾煮
5.最後再調些少許鹽巴即可起鍋~
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