雙色飯團的做法
健康功傚
火腿:保護神經系統
食材用料
白飯 | 火腿 |
肉片 | 黑芝麻 |
雙色飯團的做法
1.肉片先用醬油,酒醃30分鍾.
2.白飯放涼後分2部份,一部份加黑芝麻拌勻,然後用保鮮膜卷成圓球狀後,用肉片將其全部包覆,入鍋煎至肉熟即可.
3.另一半白飯加入切碎的火腿及黑芝麻拌勻,竝用保鮮膜卷成圓球狀即可.
火腿:保護神經系統
白飯 | 火腿 |
肉片 | 黑芝麻 |
1.肉片先用醬油,酒醃30分鍾.
2.白飯放涼後分2部份,一部份加黑芝麻拌勻,然後用保鮮膜卷成圓球狀後,用肉片將其全部包覆,入鍋煎至肉熟即可.
3.另一半白飯加入切碎的火腿及黑芝麻拌勻,竝用保鮮膜卷成圓球狀即可.
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