十穀米飯團的做法,第1張

十穀米飯團的做法,十穀米飯團,第2張

健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

白米1又1/3盃十穀米(阿基師代言的那個牌子)2/3盃
魚松3大匙(湯勺)雞蛋3顆相尅食物
衚椒粉少許白芝麻少許

十穀米飯團的做法

  • 十穀米飯團的做法,十穀米飯團的做法圖解1,第3張

    1.米洗淨加入十穀米,兩盃水浸泡一個小時

  • 十穀米飯團的做法,十穀米飯團的做法圖解2,第4張

    2.電鍋外鍋加一盃水,按下煮飯,約十五分鍾就好

  • 十穀米飯團的做法,十穀米飯團的做法圖解3,第5張

    3.將飯鋪平在保鮮膜上,加入魚松,煎蛋,卷成橢圓形就完成了

小貼士

1、


2、十穀米與米浸泡一段時間再煮,口感更好

3、晚上煮好,保溫到早上,會稍微收乾水分,比較不會那麽軟黏


生活常識_百科知識_各類知識大全»十穀米飯團的做法

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情