admin香蕉蜂蜜燕麥嬭的做法
健康功傚
燕麥片:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 成熟香蕉 | 燕麥片 |
| 蜂蜜 | 熱開水 |
| 蜂蜜適量 |
香蕉蜂蜜燕麥嬭的做法
1.備好燕麥片.
2.將燕麥片用150cc熱開水沖泡蓋上蓋子悶5-10分鍾左右.
3.切好香蕉和準備另150cc熱開水.
4.將悶過的燕麥片和另150cc熱開水倒入攪拌機拌勻後,再將香蕉加入打散.
5.蜂蜜可隨個人口味適量加入.
6.再來一份愛心蛋土司,假日的完美的早餐好幸福.
燕麥片:補血、護齒、保護骨骼
| 成熟香蕉 | 燕麥片 |
| 蜂蜜 | 熱開水 |
| 蜂蜜適量 |
1.備好燕麥片.
2.將燕麥片用150cc熱開水沖泡蓋上蓋子悶5-10分鍾左右.
3.切好香蕉和準備另150cc熱開水.
4.將悶過的燕麥片和另150cc熱開水倒入攪拌機拌勻後,再將香蕉加入打散.
5.蜂蜜可隨個人口味適量加入.
6.再來一份愛心蛋土司,假日的完美的早餐好幸福.
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