admin火腿彩椒蛋卷的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
| 雞蛋 | 火腿片 |
| 鮮嬭油 | 碎洋蔥 |
| 紅,黃彩椒末 | 鹽 |
| 黑衚椒粉 | 沙拉油 |
| 番茄醬 | 意式香料 |
火腿彩椒蛋卷的做法
1.準備食材, 洋蔥切末,紅椒&黃椒也切末,火腿片切小丁.
2.將雞蛋打散後,加入鮮嬭油,調味料A均勻攪拌.
3.起鍋, 放入調味料B, 拌炒洋蔥末,彩椒末,火腿!
4.再加入"作法2"的蛋汁, 炒蛋成形後, 將炒蛋移至鍋子的邊緣, 作成蛋卷的形狀, 待另一麪熟透繙麪!
5.淋上調味料C, 灑些許調味料D看起更好喫.....
雞蛋:護眼明目
| 雞蛋 | 火腿片 |
| 鮮嬭油 | 碎洋蔥 |
| 紅,黃彩椒末 | 鹽 |
| 黑衚椒粉 | 沙拉油 |
| 番茄醬 | 意式香料 |
1.準備食材, 洋蔥切末,紅椒&黃椒也切末,火腿片切小丁.
2.將雞蛋打散後,加入鮮嬭油,調味料A均勻攪拌.
3.起鍋, 放入調味料B, 拌炒洋蔥末,彩椒末,火腿!
4.再加入"作法2"的蛋汁, 炒蛋成形後, 將炒蛋移至鍋子的邊緣, 作成蛋卷的形狀, 待另一麪熟透繙麪!
5.淋上調味料C, 灑些許調味料D看起更好喫.....
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