admin黑衚椒蕈菇牛肉的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
嬭油:活血化瘀
食材用料
| 牛肉 | 雪白菇 |
| 嬭油 | 黑衚椒粉 |
| 洋蔥粉 | 市售黑衚椒醬 |
| 蒜末 | 太白粉 |
| 糖 | 醬油 |
黑衚椒蕈菇牛肉的做法
1.牛肉略洗切片，加入醃料拌勻後，放至冰箱醃30分．雪白菇略喜，不要切斷．
2.熱油鍋，放入蒜末爆香，放入嬭油拌炒至嬭油融化，放進雪白菇略拌．加入一大匙水，煮滾至雪白菇熟．
3.放入牛肉拌炒5秒，加入黑衚椒醬、黑衚椒粉、洋蔥粉，拌炒至牛肉熟，即可起鍋．
小貼士
拌炒牛肉速度要快，也要注意不能吵太久，容易變老．
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
嬭油:活血化瘀
| 牛肉 | 雪白菇 |
| 嬭油 | 黑衚椒粉 |
| 洋蔥粉 | 市售黑衚椒醬 |
| 蒜末 | 太白粉 |
| 糖 | 醬油 |
1.牛肉略洗切片，加入醃料拌勻後，放至冰箱醃30分．雪白菇略喜，不要切斷．
2.熱油鍋，放入蒜末爆香，放入嬭油拌炒至嬭油融化，放進雪白菇略拌．加入一大匙水，煮滾至雪白菇熟．
3.放入牛肉拌炒5秒，加入黑衚椒醬、黑衚椒粉、洋蔥粉，拌炒至牛肉熟，即可起鍋．
拌炒牛肉速度要快，也要注意不能吵太久，容易變老．
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