admin清炒梨山高麗菜的做法
健康功傚
蝦米:補腎壯陽
食材用料
| 梨山高麗菜 | 蝦米 |
| 衚蘿蔔絲 | 蒜仁碎 |
| 米酒 | 高鮮味精可用鹽代替 |
清炒梨山高麗菜的做法
1.準備主食材梨山高麗菜(洗淨用手撕塊)、蝦米（泡20cc熱水備用）、紅蘿蔔絲
2.加入15ml的油熱鍋，加入蒜碎爆香
3.再置入擰乾主食材蝦米炒至香味出來
4.加入主食材紅蘿蔔絲拌炒
5.轉大火快速加入高麗菜後拌炒馬上加入米酒，再加入泡蝦米的水
6.待快熟時，最後加入調味高鮮味精(可用鹽代替)，拌一下即可盛磐
7.【清炒梨山高麗菜】快速上桌
蝦米:補腎壯陽
| 梨山高麗菜 | 蝦米 |
| 衚蘿蔔絲 | 蒜仁碎 |
| 米酒 | 高鮮味精可用鹽代替 |
1.準備主食材梨山高麗菜(洗淨用手撕塊)、蝦米（泡20cc熱水備用）、紅蘿蔔絲
2.加入15ml的油熱鍋，加入蒜碎爆香
3.再置入擰乾主食材蝦米炒至香味出來
4.加入主食材紅蘿蔔絲拌炒
5.轉大火快速加入高麗菜後拌炒馬上加入米酒，再加入泡蝦米的水
6.待快熟時，最後加入調味高鮮味精(可用鹽代替)，拌一下即可盛磐
7.【清炒梨山高麗菜】快速上桌
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