南瓜燴豆腐的做法,第1張

南瓜燴豆腐的做法,南瓜燴豆腐,第2張

健康功傚

南瓜:消腫
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

南瓜一些相尅食物嫩豆腐一盒
蟹腿肉一些裝飾用蔬菜幾片
少許相尅食物調味料少許
少許

南瓜燴豆腐的做法

  • 南瓜燴豆腐的做法,南瓜燴豆腐的做法圖解1,第3張

    1.南瓜用電鍋蒸熟(可削皮或不削皮)

  • 南瓜燴豆腐的做法,南瓜燴豆腐的做法圖解2,第4張

    2.熱鍋,加油和薑,放南瓜,小火煮,煮軟

  • 南瓜燴豆腐的做法,南瓜燴豆腐的做法圖解3,第5張

    3.加些水,加調味料,和南瓜攪勻,放入蟹腿肉

  • 南瓜燴豆腐的做法,南瓜燴豆腐的做法圖解4,第6張

    4.滾了之後加入嫩豆腐,盛磐

  • 南瓜燴豆腐的做法,南瓜燴豆腐的做法圖解5,第7張

    5.心得:感覺嫩豆腐太軟了,或許可用油豆腐取代


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