健康功傚

四季豆:活血化瘀
雞蛋:護眼明目

食材用料

四季豆脆蛋卷的做法

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  1.備料

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  2.四季豆去頭尾不切斷 先過水川燙

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  3.蛋汁煎蛋皮

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  4.帶快熟時 放入川燙好的四季豆 肉松

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  5.小心的卷起來

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  6.上桌時 先切塊~~淋上少許的番茄醬 就可以卡玆卡玆了