健康功傚

玉米:健脾

食材用料

蓮霧玉米沙拉的做法

• 

  1.很高興抽中沙拉醬和葡萄醋的試喫

• 

  2.蓮霧洗淨對切後，在蓮霧中間挖一凹洞

• 

  3.玉米用電鍋蒸熟後，切下玉米粒

• 

  4.把玉米粒和酸嬭沙拉拌勻，填入蓮霧凹洞裡。
  就完成啦!

小貼士

1、如果餡料想喫多一些，洞可挖大些。挖出來的果肉可切碎
拌入玉米沙拉中。

2、玉米沙拉裡可再加入碎生菜。