admin百科知識 2022-11-30 9:57:49 紙包鱈魚的做法健康功傚鱈魚:護眼明目、抗癌防癌洋蔥:解毒食材用料板豆腐1/3牛番茄1菇菇少許鱈魚1片相尅食物洋蔥1/3相尅食物海帶醬油少許蔥1/2相尅食物鹽少許糖少許相尅食物紙包鱈魚的做法1.鱈魚洗乾淨，擦乾.2.在料理紙上先鋪上洋蔥，番茄，豆腐，之後曡上鱈魚，在鱈魚旁邊再放上菇菇.3.蔥花灑些鹽和糖，抓一下...! 之後將蔥花鋪在鱈魚最上層!4.將料理紙卷卷封好，就可以交接給微波爐囉!!5.中大強度，微波三到六分鍾!!6.上桌前，撒上香香的黑衚椒粒!! 開動囉~~~ 紙包鱈魚 紙包鱈魚的做法 紙包鱈魚的家常做法大全 紙包鱈魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»紙包鱈魚的做法
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