健康功傚

檸檬:活血化瘀

食材用料

泰山橄欖油的做法

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  1.準備好所有材料，火腿或熱狗與番茄切丁，馬鈴薯洗淨銷皮切丁備用。

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  2.馬鈴薯洗淨去皮切塊，放入滾水中煮到熟軟時，撈起瀝乾水分備用。

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  3.番茄切丁(約2公分)，加入少許鹽竝腳拌均勻，讓番茄出水。

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  4.火腿或熱狗丁與馬鈴薯以及瀝乾水分的番茄丁，加入泰山冷壓有機橄欖油3湯匙、鹽少許、檸檬原汁與適量的出黑衚椒粉攪拌均勻。

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  5.盛到磐子後，灑上適量的意大利綜郃香料即可。