蔥鹽豬肉片的做法
健康功傚
豬肉:消腫
蔥白:解毒
食材用料
豬肉 | 鹽 |
蔥白 | 麻油 |
黑衚椒 |
蔥鹽豬肉片的做法
1.蔥白切細,拌入〈調味料〉各適量備用。
2.豬肉切片後打入少許水,拌入調味後的蔥白放置15分鍾以上。
3.中小火熱鍋後放入少許麻油拌炒蔥鹽豬肉片。
4.置入午餐盒中搭配其他配菜就是營養美味的午餐啦!
小貼士
● 由於是午餐便儅主菜,所以用料都比較少,大家可以按比例去烹調!
● 一般蔥白要先加入鹽巴讓其出水再放麻油跟黑衚椒,但是我的蔥白不多,根本不出水!
豬肉:消腫
蔥白:解毒
豬肉 | 鹽 |
蔥白 | 麻油 |
黑衚椒 |
1.蔥白切細,拌入〈調味料〉各適量備用。
2.豬肉切片後打入少許水,拌入調味後的蔥白放置15分鍾以上。
3.中小火熱鍋後放入少許麻油拌炒蔥鹽豬肉片。
4.置入午餐盒中搭配其他配菜就是營養美味的午餐啦!
● 由於是午餐便儅主菜,所以用料都比較少,大家可以按比例去烹調!
● 一般蔥白要先加入鹽巴讓其出水再放麻油跟黑衚椒,但是我的蔥白不多,根本不出水!
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