健康功傚

南瓜:消腫

食材用料

南瓜佈丁的做法

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  1.南瓜切塊,放入電鍋蒸熟。蒸熟的南瓜去皮,用擀麪棍打泥。

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  2.鍋中放水,糖,吉利T,南瓜泥。

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  3.用小火煮至吉利T融化即可。

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  4.倒入模型中,待涼在再入冰箱冷藏。

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  5.完全涼透後,再釦出即可食用。