健康功傚

紫米:健脾
紅豆:清熱解毒

食材用料

紫米紅豆粥的做法

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  1.取紫米.紅豆 1：2 的比例浸泡半天

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  2.放入電鍋，內鍋水量約紫米紅豆的3~4倍，外鍋加入1盃水，按下開關

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  3.開關跳起來後先不要掀開、悶半個小時以後，此時外鍋再加1盃水，按下繼續燉煮，煮好後一樣悶半個小時，最後依個人喜好添加適儅砂糖