admin月月安紫米桂圓粥的做法
健康功傚
紫米:健脾
桂圓肉:活血化瘀
冰糖:健脾
食材用料
| 紫米 | 圓糯米 |
| 桂圓肉 | 米酒 |
| 水 | 冰糖 |
月月安紫米桂圓粥的做法
1.桂圓肉洗淨瀝乾，加入米酒抓拌均勻
2.紫米洗淨後冷水浸泡約5小時，圓糯米洗淨後冷水浸泡約2小時，皆撈出瀝乾
3.將紫米、圓糯米和2500cc的水放入鍋中，以大火煮滾後，改以小火再煮30分鍾
4.再加入桂圓肉煮約15分鍾，最後加入冰糖攪拌至溶解即可
紫米:健脾
桂圓肉:活血化瘀
冰糖:健脾
| 紫米 | 圓糯米 |
| 桂圓肉 | 米酒 |
| 水 | 冰糖 |
1.桂圓肉洗淨瀝乾，加入米酒抓拌均勻
2.紫米洗淨後冷水浸泡約5小時，圓糯米洗淨後冷水浸泡約2小時，皆撈出瀝乾
3.將紫米、圓糯米和2500cc的水放入鍋中，以大火煮滾後，改以小火再煮30分鍾
4.再加入桂圓肉煮約15分鍾，最後加入冰糖攪拌至溶解即可
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