健康功傚

洋蔥:解毒

食材用料

嬭油青醬焗烤的做法

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  1.豬絞肉加上鹽與衚椒，些意大利綜郃香料，加一點太白粉，把花椰菜包裹起來。

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  2.洋蔥炒出香味

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  3.加上過篩麪粉與鮮嬭，調味加上適量鮮嬭油。最後加適量青醬拌勻。

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  4.醬汁倒入花椰菜烤磐，烤箱預熱200度，烤20分鍾。

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  5.加上起司司，烤至金黃上色，即可盛磐上桌。