admin南瓜豬肉漢堡排的做法
健康功傚
南瓜:消腫
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 豬絞肉 | 南瓜 |
| 薑 | 醬油 |
| 太白粉 |
南瓜豬肉漢堡排的做法
1.先將薑切末，將薑末、絞肉、醬油伴勻醃15分鍾
2.將南瓜切塊水煮，水煮熟了以後，將南瓜切成丁，加入絞肉扮勻，這時若太黏，再加入少許太白粉
3.用湯匙挖一匙放進鍋內煎，用煎杓壓平(務必用小火)，煎至2麪小焦即可
4.若怕喫起來太油，請先用紙巾瀝油，可沾少許和風醬食用
南瓜:消腫
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 豬絞肉 | 南瓜 |
| 薑 | 醬油 |
| 太白粉 |
1.先將薑切末，將薑末、絞肉、醬油伴勻醃15分鍾
2.將南瓜切塊水煮，水煮熟了以後，將南瓜切成丁，加入絞肉扮勻，這時若太黏，再加入少許太白粉
3.用湯匙挖一匙放進鍋內煎，用煎杓壓平(務必用小火)，煎至2麪小焦即可
4.若怕喫起來太油，請先用紙巾瀝油，可沾少許和風醬食用
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