九陽豆漿機的做法
健康功傚
黃豆:消腫
食材用料
紅蘿蔔絲 | 黑木耳絲 |
天山華翠菇 | 黃豆 |
九陽豆漿機 | 小黃瓜絲 |
洋蔥絲 | 蔥段 |
辣椒絲 | 蒜末 |
水 | 生花生 |
橄欖油 | 豆瓣醬 |
糖 | 醬油 |
鮮味炒手 | 海鹽 |
九陽豆漿機的做法
1.花生及黃豆洗淨泡水(約2個小時),泡過水的花生(聽說豆漿店都會加花生會讓豆漿更香哦!)及黃豆放入祕密法寶九陽豆漿機中,加入適量的水(九陽豆漿機上有貼心的貼紙標示:水位需加在1300-1600cc的刻度之間,否則滾煮時會溢出哦!),裝上五穀精磨器,啓動機器按〔乾豆/溼豆〕鍵,等候煮豆漿。
2.豆漿機連續發出嗶嗶聲,表示豆漿已完成(約20分鍾),拔下電源插頭後,打開上蓋取出豆漿,用濾網或棉佈過濾出豆漿及豆渣備用。(可順手清洗豆漿機,會比較好洗哦!)
3.將步驟2豆渣放入預熱好的烤箱中(可鋪平在烘焙紙上),轉炫風模式150℃烘烤至水份收乾(中途需偶而攪拌均勻)(約1小時,依個人烤箱作調整)。另取一鍋,加入適量橄欖油,熱鍋後,加入烤乾的豆渣,以中小火拌炒到豆渣香酥,接著加入調味料A,繼續拌炒到豆渣乾酥,超香的[豆酥]就完成囉!
4.將所有食材都洗淨切絲備用。
5.取一鍋,加入適量橄欖油,熱鍋後,加入蒜末爆香,再加入步驟3的豆渣及辣椒絲炒香,接著加入步驟4洋蔥、蔥段、紅蘿蔔、黑木耳、小黃瓜絲及天山華翠菇拌炒,最後加入調味料B拌炒均勻即可。
6.盛磐後就完成了超美味的【什錦炒豆酥】囉!
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