味噌脆皖魚的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
脆皖魚 | 味噌 |
油 | 薑 |
蒜 | 辣椒 |
水 |
味噌脆皖魚的做法
1.準備一塊脆皖魚
2.將脆皖魚切成塊狀
3.味噌加熱水讓他融化備用
4.薑跟蒜切成片狀, 辣椒切碎
5.用少許油中小火先把脆皖魚煎到快熟,鍋子內應該還有油, 如果沒有就加一點
6.將脆皖魚放鍋邊備用開始爆炒薑, 辣椒, 蒜白, 爆炒好再跟魚肉一起拌炒
7.將味噌水和半碗水倒入鍋裡一起讓魚收汁, 起鍋前放蒜葉下去拌炒就完成
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
脆皖魚 | 味噌 |
油 | 薑 |
蒜 | 辣椒 |
水 |
1.準備一塊脆皖魚
2.將脆皖魚切成塊狀
3.味噌加熱水讓他融化備用
4.薑跟蒜切成片狀, 辣椒切碎
5.用少許油中小火先把脆皖魚煎到快熟,鍋子內應該還有油, 如果沒有就加一點
6.將脆皖魚放鍋邊備用開始爆炒薑, 辣椒, 蒜白, 爆炒好再跟魚肉一起拌炒
7.將味噌水和半碗水倒入鍋裡一起讓魚收汁, 起鍋前放蒜葉下去拌炒就完成
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