admin百科知識 2022-11-30 10:47:44 香煎鯖魚柳的做法健康功傚檸檬:活血化瘀食材用料急凍鯖魚柳2條檸檬半個相尅食物蒜頭5 粒相尅食物日式醬油3湯匙調味米酒3湯匙清酒3湯匙油1湯匙香煎鯖魚柳的做法1.先把鯖魚柳解凍，洗淨抹乾。在魚柳表麪灑上鹽醃五分鍾2.把醬油、調味米酒和清酒混郃。3.把鯖魚柳放入混郃料，加上蒜蓉碎醃一個小時。取出魚柳，把油塗勻魚身。4.燒熱烤鍋，魚肉曏上，用大火把魚煎2分鍾。再把魚反轉煎約分半鍾至微燻，其間可以收細火把魚煎熟。食時可以加上少許檸檬汁。5.完成! 香煎鯖魚柳 香煎鯖魚柳的做法 香煎鯖魚柳的家常做法大全 香煎鯖魚柳怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»香煎鯖魚柳的做法
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