admin檸檬草檸檬蒸魚的做法
健康功傚
檸檬:活血化瘀
食材用料
| 小番茄切1/4 | 檸檬 |
| 深海魚 | 乾檸檬葉 |
| 乾檸檬草 | 洋蔥切絲 |
| 歐芹 | 低鹽醬油 |
檸檬草檸檬蒸魚的做法
1.材料
2.將乾檸檬葉和乾檸檬草放入中式炒鍋加入250cc的水煮滾
3.將洋蔥絲、小番茄、歐芹加入檸檬汁和低鹽醬油拌勻
4.將部分洋蔥絲、乾檸檬葉和乾檸檬草舖在磐底
5.魚放在香料上
6.將拌好的洋蔥絲等料...舖在魚的上麪
7.放入中式炒鍋蒸8至10分鍾
8.起鍋後灑上一些歐芹，即可
檸檬:活血化瘀
| 小番茄切1/4 | 檸檬 |
| 深海魚 | 乾檸檬葉 |
| 乾檸檬草 | 洋蔥切絲 |
| 歐芹 | 低鹽醬油 |
1.材料
2.將乾檸檬葉和乾檸檬草放入中式炒鍋加入250cc的水煮滾
3.將洋蔥絲、小番茄、歐芹加入檸檬汁和低鹽醬油拌勻
4.將部分洋蔥絲、乾檸檬葉和乾檸檬草舖在磐底
5.魚放在香料上
6.將拌好的洋蔥絲等料...舖在魚的上麪
7.放入中式炒鍋蒸8至10分鍾
8.起鍋後灑上一些歐芹，即可
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