南瓜時蔬燉牛肉的做法
健康功傚
南瓜:消腫
洋蔥:解毒
食材用料
半筋半肉牛肉 | 紅蘿蔔&黃金衚蘿蔔 |
南瓜 | 鹵包 |
馬鈴薯 | 洋蔥 |
鹽巴 |
南瓜時蔬燉牛肉的做法
1.先將牛肉洗淨,用滾水稍微川燙去血水去腥備用
2.將衚蘿蔔和南瓜以及馬鈴薯切成小塊,洋蔥切成小片狀
3.將準備好的食材,全部放入鍋中,鹵包放於最上層,加入約8分滿水用電子燉鍋開始燉煮,大約20分鍾時將鹵包撈起丟棄,繼續燉煮至電源跳起~
4.待電源跳起,調些鹽巴即可香噴噴享用囉!
南瓜:消腫
洋蔥:解毒
半筋半肉牛肉 | 紅蘿蔔&黃金衚蘿蔔 |
南瓜 | 鹵包 |
馬鈴薯 | 洋蔥 |
鹽巴 |
1.先將牛肉洗淨,用滾水稍微川燙去血水去腥備用
2.將衚蘿蔔和南瓜以及馬鈴薯切成小塊,洋蔥切成小片狀
3.將準備好的食材,全部放入鍋中,鹵包放於最上層,加入約8分滿水用電子燉鍋開始燉煮,大約20分鍾時將鹵包撈起丟棄,繼續燉煮至電源跳起~
4.待電源跳起,調些鹽巴即可香噴噴享用囉!
0條評論