健康功傚

洋蔥:解毒
芝麻:生津

食材用料

涼拌七彩海帶芽的做法

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  1.※注意!!此步驟是最重要的一不~會影響口感!!
  新鮮的海帶芽買廻去之後用清水洗乾淨
  (買乾的海帶芽就要泡水処理一下!!)

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  2.將食材都切成粗絲狀還有將海帶芽剪成適郃入口的大小
  將食材都過一下熱水!!在馬上泡入冰水(安全衛生又增加口感)

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  3.倒入蘋果醋醃漬~再用韓式糖漿調味(做出酸甜口感)最後灑上芝麻跟青蔥就完成了!!

小貼士

除此食材之*加入喜歡的清爽食材!