蒜苗蘿蔔絲的做法
健康功傚
白蘿蔔:活血化瘀
香菇:健脾
蝦米:補腎壯陽
食材用料
白蘿蔔 | 香菇 |
蝦米 | 青蒜 |
鹽巴 白衚椒 |
蒜苗蘿蔔絲的做法
1.白蘿蔔洗淨去皮後刨絲備用
2.乾香菇泡水後切絲,蝦米清洗後瀝乾, 蒜苗斜切片狀備用
3.起油鍋依序加入香菇絲、蝦米爆香 (注意火候都爲小火即可)
4.加入白蘿蔔絲拌拌炒,帶稍微出水後加入蒜苗(白色部分)
5.待白蘿蔔絲呈現透明狀後可加入少需的鹽巴與白衚椒粉調味,最後加入蒜苗(綠色部分)拌炒均勻就可盛磐上桌摟!
白蘿蔔:活血化瘀
香菇:健脾
蝦米:補腎壯陽
白蘿蔔 | 香菇 |
蝦米 | 青蒜 |
鹽巴 白衚椒 |
1.白蘿蔔洗淨去皮後刨絲備用
2.乾香菇泡水後切絲,蝦米清洗後瀝乾, 蒜苗斜切片狀備用
3.起油鍋依序加入香菇絲、蝦米爆香 (注意火候都爲小火即可)
4.加入白蘿蔔絲拌拌炒,帶稍微出水後加入蒜苗(白色部分)
5.待白蘿蔔絲呈現透明狀後可加入少需的鹽巴與白衚椒粉調味,最後加入蒜苗(綠色部分)拌炒均勻就可盛磐上桌摟!
0條評論