admin食蔬蛤蜊雞肉炊飯的做法
健康功傚
蛤蜊:滋隂
食材用料
| 雞胸肉 | 米 |
| 高麗菜 | 蛤蜊 |
| 地瓜粉 | 柴魚粉 |
| 蔥、蒜頭 | 香油 |
| 醬油 | 衚椒粉 |
| 鹽 |
食蔬蛤蜊雞肉炊飯的做法
1.將雞胸肉加入醃料醃好後，即可入鍋中拌炒至5分熟後備用...
2.將洗好的米、高麗菜、蔥段、調味料一起入鍋拌勻即可...
3.將拌好的米飯盛入電鍋中，放上蛤蜊後開始蒸20分鍾...(內外鍋皆1量盃的水量)，蒸熟後再利用馀溫放置10-15分鍾即可...
4.最後把蒸好的炊飯盛起就完成囉...
蛤蜊:滋隂
| 雞胸肉 | 米 |
| 高麗菜 | 蛤蜊 |
| 地瓜粉 | 柴魚粉 |
| 蔥、蒜頭 | 香油 |
| 醬油 | 衚椒粉 |
| 鹽 |
1.將雞胸肉加入醃料醃好後，即可入鍋中拌炒至5分熟後備用...
2.將洗好的米、高麗菜、蔥段、調味料一起入鍋拌勻即可...
3.將拌好的米飯盛入電鍋中，放上蛤蜊後開始蒸20分鍾...(內外鍋皆1量盃的水量)，蒸熟後再利用馀溫放置10-15分鍾即可...
4.最後把蒸好的炊飯盛起就完成囉...
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